Тренінг для педагогів: підтримка ментального здоров’я та емоційної стійкості
Дата: 11.11.2025 13:26
Кількість переглядів: 87
У гімназії відбувся змістовний та практично орієнтований тренінг для педагогічних працівників, присвячений темі ментального здоров’я та емоційної стійкості в освітньому середовищі.
Під час зустрічі учасники розглянули чинники, що впливають на психологічне благополуччя вчителя, опрацювали техніки саморегуляції, дихальні вправи та способи зниження рівня стресу у щоденній роботі.
Особливу увагу було приділено формуванню здорових кордонів, профілактиці професійного вигорання та навичкам усвідомленого відновлення ресурсу.
Атмосфера тренінгу була надзвичайно дружньою та невимушеною, що дозволило педагогам відкрито ділитися власним досвідом, обговорювати реальні ситуації зі шкільного життя та активно долучатися до практичних вправ.
